Kıl Payı her kadının problemi olan basen bölgesindeki yağlanmadan, sıkı diyet ve alıştırma programları alegori gflaşk yaşantınıza uyarlayacağınız 5 kırmızıışdemevikla kurtulabilirsiniz. Yukarı kaldırdığınız bacağınızla sürekli tekme atın ve 1 zaman boyunca hareketi tekrarlayın. Hoppadak peşi sıra öbür bacağa geçerek hareketi aynı şekilde uygulayın. Basen ve kaide kaslarını çallıkıştır... https://www.saglikoji.com/erkan-can-ve-inanc-kiractan-kucukcekmecede-keyifli-soylesi/