Isırganda Histamin ve flavonoid vardır. Bunlar böbreğe giden soy dürüstışını artırarak idrar filtrasyonunu pozitifrır. Yukarı kaldırdığınız bacağınızla sürekli tekme atın ve 1 zaman boyunca hareketi tekrarlayın. Hoppadak ardından öbür bacağa geçerek hareketi aynı şekilde uygulayın. Basen ve kalça kaslarını çaldatmaıştıran bu egzersizi 2 seki halinde uygulayabilirsiniz. En randıman ald... https://www.saglikoji.com/yuksek-fruktozlu-misir-surubu-hfcs-nedir-tesirleri-nelerdir/