este pilates é 1 mfoitodo do condicionamento físico qual foi criado pelo alemão Joseph Pilates no início do sfoiculo XX. Ele se baseia em 6 princípios: concentração, controle, centralizaçãeste, fluidez, https://loja.topcercas.com.br/produtos/poste-escora-verde-38-x-120-mm-h-250-m/